ХРЕН-ийг яагаад хэрэглэх ёстой вэ?

Хрен буюу тонхууны үндэс нь эрүүл мэндэд олон талын ач холбогдолтой бүтээгдэхүүн юм.

1. Хрен нь цахиурыг хамгийн ихээр агуулдаг бүтээгдэхүүн юм. Цахиур дутагдсанаар хүний биед дараах өөрчлөлтүүд гардаг.

- Арьс сулрах

- Судасны хана уян хатан чанараа алдах

- Зүрх судасны хэвийн үйл ажиллагаа алдагдах

- Яс бат бэх чанараа алдах

- Нүдний болор цайх зэрэг эмгэгүүд үүсдэг байна. Иймээс өдөр тутмынхаа хүнсэнд хренийг ашиглаж байх нь эрүүл мэндэд маш сайнаар нөлөөлдөг байх нь. Мөн бүсгүйчүүд ганцхан коллаген дутагдаад арьс унжлаа гэж эндүүрдэг. Арьс унжих нь цахиур дутагдсанаас үүдэлтэй тул хренийг тогтмол хэрэглэж гоо сайхан байдлаа хадгалаарай.

2. Хрен мөн,

- Нянгийн эсрэг үйлчилж,

- Өвдөлт намдаах

- Хоолны шингэц сайжруулах

- (Нэг амны халбага хреныг алимны халуун шүүстэй ууснаар) - Ханиад эдгэх, - Хаван буух, - Ядаргаа тайлах үйлчлэл үзүүлдэг.

ХРЕН-ийг ашиглан юу хийж болох вэ?

1. Талхан дээр нимгэн түрхээд сэндвич хийхэд хэрэглэнэ.

2. Цөцгий эсвэл кетчуптай холиод бага зэрэг халааж хутган хоолны сүмс бэлтгэнэ.

3. Алим, лууван, цөцгийтэй холиод хаван хөөх, гэдэс цэвэрлэх ид шидтэй салат бэлтгэнэ.

4. Чанасан мах, бууз, хуушуур зэрэг мах ихтэй хоолонд махтай хамт хэрэглэнэ.